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准妈妈必看:胎儿不入盆要怎么做?提前做这些

时间:2019-08-01 12:03来源:未知 作者:admin 点击:
据统计,8090%的初产妇在孕37-38周会出现入盆迹象,即宝宝的头部顺利进入到准妈妈的 入盆时间有早有晚,有少部分人要待到分娩前才会入盆,而有的人则早在孕33、34周就出现入盆迹象

  据统计,80—90%的初产妇在孕37-38周会出现入盆迹象,即宝宝的头部顺利进入到准妈妈的

  入盆时间有早有晚,有少部分人要待到分娩前才会入盆,而有的人则早在孕33、34周就出现入盆迹象,还有的人直到生产前都不会入盆。对于怀二胎的准妈妈来说,大多要等到分娩前夕才会出现入盆迹象。、

  02. 胎儿的头过大,或胎位异常,前置胎盘,即使孕妇骨盆正常,也可发生这类现象。

  当出现胎儿不入盆的情况,准妈妈也不必过于紧张,胎儿及自身情况一切正常的情况下,可密切配合医生,因为临产后由于子宫收缩的挤压,胎头亦会变形入骨盆,这样仍可以阴道顺利分娩。

  1、散步:散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚3次,每次20分钟。

  2、体操:产前体操在国外非常流行,体操不但可以促使胎头入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

  3、小马步:手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重 复数次。

  4、划腿运动:手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做,早晚各做5—6次。

  5、腰部运动:手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做5—6次。

  准妈妈们,如果已经感受到胎儿入盆,那么就随时做好待产准备吧,为迎接小宝宝的到来做最充分的准备。

  小编亲情提示:读者的建议我们还是会听的,希望你们多多提建议,我们会好好吸收进去的,谢谢你们的阅读!

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